Maandag 6 januari 2020 start Yogasat (Nancy Watchman) met Kundalini yogalessen in Hardenberg. De les wordt gegeven in de Balletzaal van de Cultuurkoepel Vechtdal, LOC+ (Parkweg 1a 5). De afgelopen maanden is er een boeiend proces op gang gekomen waarbij losse gedachtespinsels zijn omgetoverd tot een concreet plan. Het doel is om zoveel mogelijk Hardenbergers en omgeving kennis te laten maken met Kundalini Yoga en mogelijk in de toekomst met Yin Yoga. In de maand januari van 2020 kan iedereen die wil één gratis les komen volgen. De les is voor zowel mannen als vrouwen. Er kan op elk niveau worden ingestapt. Veel houdingen kunnen worden aangepast, zodat iedereen op zijn tempo kan deelnemen. Kundalini Yoga is een dynamische vorm van Yoga en kent een heldere opbouw en structuur. Tijdens de les worden inspanning en ontspanning afgewisseld. Om het effect van yogales te ondervinden is ervaring opdoen de enige manier. Ben je nieuwsgierig geworden? Schrijf je in voor een (proef) les of een abonnement. Dit doe je door een mail te sturen aan info@yogasat.nl of vul het contactformulier in op de website www.yogasat.nl.
